jak się

"Oczywiście jak się uprzesz to kupic i użyjesz:) Ale to będą pieniądze wyrzucone w błoto;) " - Tak sobie chyba tlumacz Radiux Ja na twoim miejscu przy takims stazu spokojnie bym zrobil cykl na mono , kasa napewno nie pojdzie w bloto a z efektow bedziesz zadowlony.Ale rob jak uwarzasz to jest tylko moja opinia inni widze twierdza inaczej

jak sie nie znam?? Widziales sztafete kiedys? Biegnie sie w 4 osoby i sie przekazuje taki drazek

[...] maszynce czworoboczne 3s Nie wiem cóż masz na myśli, ale stwierdziłbym, ze na kaptury wystarczy jedno osobne ćwiczenie zwykle. uginanie nadgarstków 4s Brzuch najlepiej tak jak poradził Apokalipsa-jedno dnia zwykłe brzuszki/skłony, skłony boczne, potem za 3-4 dni cięzki trening wznosy nóg na drażku, skłony z obciążeniem lub allahy na linkach [...]

Obawiam się tego pytania jednak... jak się ma wypicie 2 piw i zjedzenie paczki czipsów do tego całego zbijania wagi? :P Smaka mam niesamowitego. Od okolicy listopada ograniczyłem znacznie występki typu słodycze, gazowane napoje, alkohol, chipsy itp. Wczoraj podczas treningu, po założeniu 3 podkoszulków i bluzy wypiłem około 2,5-3l wody. W połowie [...]

mam nadzieje że na allegro będą hulać po 5 zł zayebista sprawa jak np. jakiś wypad w weekend kosz/piłka nożna/ping pong itd wiadomo że jak się idzie na parę h z kumplami to tylko fanatycy biorą żarcie ze sobą a tak 2-3 takie kartoniki i gitara

hmmmmm chce dobrze wygladac moze jak się rozwiną mieśnię to ciało nabierzy jakiegoś kształtu... bo tak jestem nie wyświczony. A wiadomo trzeba czasu aby act dało efekt. tylko jak długo trzeba czekac?

Witam Właśnie tez mnie ciekawi co na zbicie ciśnienia brałeś.... I mam takie pytanko w PCT jak się da stack kreatynowy taki jak HorsePower też będzie dobry na utrzymanie efektów nie??? Zmieniony przez - Zeku w dniu 2010-03-12 23:59:38

[...] rozum amatora kulturystki przyzwyczajenie sie organizmu do aminków. Wkoncu przeciez aminokwasy to wartosci odzywcze i rozumiem ze ich nadmiar moglby zle zostac przyjety tak jak sie to dzieje z weglami ale ze rozsadna dzienna dawka aminokwasow w stalej suplementacji potrafi uwrazliwic komorki miesniowe... z zyciu bym sie tego nie spodziewal... [...]

jak an taki staż jest bdb a jak sie ma reszta??

panowie jest sprawa jak się pojawiają jakieś takie akcje jak dziś z Ziomem to dajcie znać zbanuje delikwenta z głupimi postami i koniec ( piszcie PW ) ja wracam do aktywności w przyszłym tygodniu mam jeszcze we wtorek dwa egzaminy i jestem free pozdro

nie zdazylem z edycja... p.s. jak sie ludzie boja konsekwencji ewentualnej zdecydowanej rozmowy, zawsze mozna to rozegrac tak, zeby nie wiedzial co go yeblo. najpierw gadka i zero rekoczynow, nawet jak nie dotrze przeslanie, odchodzicie. kilka dni pozniej typ dostaje becki nie wiedzac od kogo (zaskoczenie), nie ma sprawcow, nie ma sprawy. ale [...]

OK.Jak sie zdecydujesz daj znac na priv . Jak wrazenia po spirodrene ,bo widzialem ,ze jest w dobrej cenie?

ale marudzicie, prawdziwa statystyka zaczyna sie jak sie wyprowadza estymatory albo buduje testy <zieew>. ale nudy, a tu trzeba sie uczyc. wodki bym chciala i karkowke. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-03-13 21:36:36

chyba masz rację że może dieta albo technika jest zła ale jak się ćwiczy to powinno się dobrze wypocić i zmęczyć a ja nie czuje sie szczególnie zmęczony że ledwo wracam do domu chyba że tak zmęczony nie powinienem być

jak się tylko adwokat diabła zjawił od razu czułem że niedługo będzie śmierdziało .... swoją drogą jodan ciesz się Jodan że nie "napisałeś" w blogu że dyma**sz pieski albo glosowałeś na Romana Giertycha. Moim zdaniem łagodnie Cię potraktowali... Ach Rysiu Rysiu pomysłów masz bez liku, ciekawy jestem Twojego ostatniego pomysłu badań [...]

Wierzcie mi lub nie ale gdyby ktoś wam zaproponował udział w takim rpogramie za 200 tys to też byście sie zgodzili :) Dobrze robi wg mnie. Na starosc nie bedzie sie martwił o emeryturkę Po za tym ja go doceniam bardzo, jest dobrym przykladem tego ze mozna wiele jak sie chce.

No co Ty Maya?Tak zaszalałać ostatnio?A jak tam kolejna randka? Ta na którą szyłaś sukienkę i w końcu jej nie dokończyłaś, bo nie wiem jak się udała?

ja swoją prace już napisałam w ferie aby mieć już z głowy :)temat fajny , jak się nie mylę to o szatanie ma moja koleżanka z klasy :) Lena ja mam rowerek ale nie ma to jak bieganie/jazda na rowerze w terenie ;) dobra już nie spamuje Ci w dzienniku :D Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-14 20:21:57

Dawno temu, w sumie nie pamiętam jak się wtedy czułem Jak samopoczucie będzie kiepskie, to zostanę po prostu na niskich węglach/carb cycling

[...] za odpowiedź. Z zasadami zdrowego żywienia zapoznałem się już :) Możesz rozwinąć myśl o treningu ? Aerobowy, to znaczy aerobik ? Odnośnie ćwiczeń siłowych nie bardzo wiem jak się za to zabrać. Forum oczywiście przejrzę :) Względem HIIT'u to nie jestem pewien czy to co robię to jest właśnie to. Chodzę na coś co zwie się Spinning. Aktywność jest [...]